Wenn du Sek II machen willst, wirst du vermutlich Probleme bekommen mit deinem Vordiplom auf die 22 SWS in Physik zu kommen.
Da musst du vermutlich noch Veranstaltungen aus dem Hauptstudium mit anbringen (Physikalische Chemie, Biophysik o.ä.) - zumindest war es bei mir so. Allerdings habe ich mir als 2. Fach Chemie anerkennen lassen. Finde ich noch etwas naheliegender, als Physik. Warum willst du lieber Physik machen? Liegt dir das mehr als Chemie?
Ich beginne meine Stelle erst im August, deswegen kann ich dir auf deine konkreten Fragen keine genaue Antwort geben. Ich gehe aber davon aus, dass ich an das Fachliche komplett autodidaktisch herangehen muss, denn im Studienseminar geht es ja mehr um Didaktik und Pädagogik, also nicht die konkreten Inhalte deines Unterrichts, sondern wie du die Inhalte vermitteln willst/sollts.
Ich mache mir diesbezüglich aber keine großen Sorgen, denn für Vorlesungen habe ich mir teilweise eine sehr viel größere Menge in kürzester Zeit aneignen müssen. Du solltest aber denke ich schon eine gewisse Affinität zu deinen Fächern haben, damit dir die Unterrichtsvorbereitung auch Spaß macht.