Drauftreten?
Lego bauen hat etwas ungeheuer Meditatives. Das ist Entspannung pur, wenn ich wieder mal eines der Modular Buildings bauen kann. Ich freue mich schon auf das 2025er Modell...
Drauftreten?
Lego bauen hat etwas ungeheuer Meditatives. Das ist Entspannung pur, wenn ich wieder mal eines der Modular Buildings bauen kann. Ich freue mich schon auf das 2025er Modell...
Drauftreten?
Klar! Das gibt 'ne großartige Fußreflexzonenmassage !
Mir helfen zum "Runterkommen" und Entspannen: Spaziergänge, Musik hören (mal laut, mal leise - allerdings erst wieder seit ein paar Jahren; früher war ich froh über die Stille zuhause, da ich allgemein recht lärmempfindlich bin), lesen und meine Massage- sowie Körnerkissen. Und in der kalten Jahreszeit ein Becher schöner, heißer Tee .
Aber ich denke, du musst für dich herausfinden, was dir persönlich am besten gefällt und dir hilft, abzuschalten und dich zu entspannen. Von daher:
Mach irgendwas, was dir Spaß macht.
Gassi gehen
Hund könnte ich dir notfalls einen ausleihen.
Fang mit laufen an. So ein halbmarathon/marathon/Ultra Training ist eine Wohltat 😅
Sorry, da muss ich widersprechen. Ich würde lieber meine fiesesten Klassen 6 Stunden am Stück unterrichten als auch nur 10 Minuten laufen.
Bei Krafttraining, zocken, laut Musik hören, schließe ich mich aber an!
Rosamunde Pilcher ...aber nur wegen der schönen Landschaftsbilder Also nicht nur. Bewundernswert, wie sich Leute immerzu verlieben...
Was cool ist: Nach 5 Minuten kann man das Ende vorhersagen.
Hose kurz runterziehen in der GS? Och ja...
Rosamunde Pilcher ...aber nur wegen der schönen Landschaftsbilder Also nicht nur. Bewundernswert, wie sich Leute immerzu verlieben...
Was cool ist: Nach 5 Minuten kann man das Ende vorhersagen.
Du brauchst dafür FÜNF Minuten???????
Du brauchst dafür FÜNF Minuten???????
Ist das zu lang? Okay, früher hörte ich öfter, dass ich nix merke
Oh ja. Wann und wo?
So ab und zu bei mir Mit Frau, Sohn Tochter und Freund von Tochter ... Der Hauptspass (Hauptarbeit) hängt an mir als Spielleiter
Drei Fragezeichen hören, dazu was Alkoholisches trinken, ggf. was Kreatives dazu machen.
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