Leider kommt es immer wieder vor:
Diese Tage, an welchen irgendein Kind komplett austickt.
Bei uns hat heute einer mal kurz seine Hose runtergezogen.
Was folgt: Gespräche & Mails…
Stundenlange Beschäftigung….
Nach solchen Erlebnissen kann ich nur schwer abschalten oder gar entspannen.
Was macht ihr in solchen Situationen?
Was macht ihr in solchen Situationen?
Mit dem Fahrrad nach Hause fahren und tief durchatmen 
Heim gehen und mich mit wichtigerem beschäftigen.
Ich habe nur bei einem Todesfall vor ein paar Jahren ein paar Tage gebraucht um mich zu fangen.
Ansonsten bin ich da echt ziemlich emotionslos.
Mach irgendwas, was dir Spaß macht.
E-Gitarre ... laut ... Heavy Metal (obwohl ich ja eher aus dem Blues komme) ... Aber ja, es ist nicht immer einfach.
Im Normalfall auf die Couch legen, Kopfhörer aufsetzen und Black Sabbath hören.🤷
Hätte ich fast vergessen: Bob Geldorf - The great song of indifference ...
Spazierengehen
Sport machen.
Netflix gucken.
Lesen.
Im Netz surfen.
Mit meinem Mann quatschen und essen.
Pen&Paper zocken. 
E-Gitarre ... laut ... Heavy Metal (obwohl ich ja eher aus dem Blues komme)
Killing in the name und last resort helfen mir immer mich zu entspannen. Aber nicht wegen des Textes, es ist nur die meditative Wirkung der Musik
Laufen gehen bis ans Limit, sich anstrengen und sich durchpusten lassen. Danach auf die Couch und irgendeine Wohlfühl-Serie gucken.
Hätte ich fast vergessen: Bob Geldorf - The great song of indifference ...
Geiler Song! Lief früher auch in dem Indie-Schuppen, in dem ich musikalisch sozialisiert wurde.
Fitness-Studio.
Fang mit laufen an. So ein halbmarathon/marathon/Ultra Training ist eine Wohltat 😅
Sport - egal welche Sorte und hinterher mit netten Menschen abhängen.
Falls solche nicht verfügbar sind: gute Filme schauen (je nach Befinden schlimme Krimis oder nette Komödien oder Liebesfilme).
Klemmbausteine
Klemmbausteine
Drauftreten?
Eine Stunde auf dem Sofa sitzen und stricken - ohne Medien. Wirkt aufs Gehirn wie Yoga.
Ich danke euch! 
Pen&Paper zocken.
Oh ja. Wann und wo?
