Ich bin absolut verfressen, nasche viel zu gern und möchte das phasenweise natürlich einschränken, wenn die Waage sagt, dass es zu viel war.
Mein Lieblingssnack sind dafür... gefrorene Weintrauben.
Wenn der Wunsch auf Süßigkeiten kommt, geh ich an den Gefrierschrank, nehm mir ein oder zwei davon. Geschmacklich und vom Gefühl im Mund sind die einfach genial und das lenkt mich gut genug davon ab, dass ich eigentlich lieber drei Kinderriegel und ein Choco Fresh gegessen hätte
Mal schnell ein Glas Wasser damit kühlen geht übrigens auch.