Kurze Beine helfen auch...
Jo, so isses bei mir auch! Ich kam schon immer mit den Fingerspitzen an den Boden, obwohl ich total ungelenkig, unsportlich und übergewichtig bin 
.
Ob meine Schülis immer ungelenkiger werden, kann ich nicht sagen. Dazu müsste ich wahrscheinlich Sport unterrichten...
Wieso Mittwoch?
Das bezieht sich auf diesen Fred: Bewegung im Unterricht
Ein Bekannter von mir arbeitet mit ehemaligen Knastis... den frag ich jetzt mal lieber gar nicht danach
Aargh - durch das Verlinken hast du die Büchse der Pandora geöffnet.
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Öhm... Meintest du mich oder wirklich laleona ? Sie hat doch gar nichts verlinkt!?
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Menno, immer auf die Kleinen 
KREISCH!!! Jetzt wissen ALLE, dass wir , Humblebee und ich, eigentlich ein und dieselbe Person sind KREISCH ERZWUNGENES OUTING!!!
ZWILLINGE!!! 
Wenn man das jetzt ernsthaft diskutieren wollte, müsste man wohl die Frage stellen, wozu es gut sein soll mit gestreckten Beinen mit den Händen den Boden zu berühren. Also ich kann es, trotz kaputtem Lendenwirbel und schwerer Hüftarthrose, ist ne Frage der Übung. Ist aber ziemlich nutzlos. Koordination und Gleichgewicht sind viel wichtiger, auch eine gute Kondition ist nützlich. Gelengkigkeit ist eigentlich nur Luxus.
Also ich finde es schon nützlich, wenn mir weniger weh tut. Gelenkigkeit hat ja viel mit Dehnung zu tun. Und da merke ich mitterweile einen himmelweiten Unterschied. Seit ich angefangen habe erst Fuß- und dann Knieschmerzen zu haben, habe ich herausgefunden, dass gut gedehnt zu sein, mir am meisten hilft. Ich komme jetzt übrigends auch wieder ohne Problem an den Boden.
Das hat aber nicht primär was mit Gelenkigkeit zu tun sondern mit dem Muskeltonus. Verhärtete Muskulatur verursacht Schmerzen, kann ich ein Lied von singen. Man muss aber nicht die Hände zum Boden zwingen um das Problem zu lösen. Die Rumpfbeuge ist nicht funktional genau wie auch sonst im Gelenk endständige Bewegungen nicht funktional sind. Es gibt MRI-Aufnahmen von Balletttänzerinnen im Spagat, die ganz klar zeigen, dass diese Bewegung einen mechanischen Konflikt im Gelenk verursacht. Meine Arthrose kommt nicht vom Himmel gefallen. Es gibt einige Sportarten, die einem absolut dysfunktionalen Bewegungsradius fordern, der krank machen kann, wenn man insbesondere die Haltemuskulatur nicht parallel mit auftrainiert. Will sagen Gelenkigkeit alleine ist kein Qualitätsmerkmal für einen gesunden Körper.
Und noch was: Ich bin zwei mal die Woche im Yoga. Wer weiss wie viele Leute holen die Rumpfbeuge aus dem Rücken weil die Hamstrings die Beweglichkeit gar nicht hergeben. Und wundern sich dann, wenn sie Rückenschmerzen bekommen.
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Krass, wie Humbleona es schafft, das bayrischniedersächsische Berufsförderschulwesen komplett im Kopf zu haben! 
Ich sag's euch für weniger Geld.
Wer will?
Mach mal
Ich konnte es auch noch nie, trotz Physiotherapie. "Verkürzt" hieß es früher.
Mach mal
Am Montag.
Gelenkigkeit alleine ist kein Qualitätsmerkmal für einen gesunden Körper.
Das hat doch auch keiner behauptet. Aber komplett nutzlos ist eine gewisse Beweglichkeit sicherlich auch nicht. Ob man das jetzt an dieser speziellen Übung festmachen muss, ist natürlich die Frage.
Ich sag's euch für weniger Geld.
Wer will?
Ich kaufe es dir ab und veröffentliche einen Ratgeber.
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Werde ich erwähnt?
