5 Tage ohne Sport sind mindestens anzuraten, 2 Tage zu wenig. Die Herzmuskelentzündung ist zwar bei jungen Männern vermehrt aufgetreten, bislang nicht bei Kindern, ich würde bei einem 12-Jährigen aber auch kein Risiko eingehen.
Edit: diese Information habe ich von meiner gut informierten Kinderärztin. Sie ist aber auch anderswo zu finden: