Wie geht ihr dem Corona-Virus entgegen?

Zitat von laleona

Time will bring you a party mit fränkischen Würschtln.

Ich warte noch das Ende von Corona ab, schreibe hier nichts darüber, sonst findet das wieder jemand respektlos (wie damals im Frühling, als ich die Einladung aussprach).

Heimlich denke ich schon darüber naach, ob wir schon 21 oder erst 22 bei uns feiern können. Und ich freu mich schon.

Und stelle mir vor, wie ihr alle so ausseht und wie ihr in echt so seid.

Irgendwie haben wir jetzt schon zwei potentielle Nach-Corona-Wurst-Parties, ne? Ich sprach mich letztens ja mal für eine Konkurrenzveranstaltung am Bodensee aus. Länderübergreifend quasi. Und ich glaube, es wird 2021 schon möglich sein, sobald es warm ist und man draussen sein kann. Das Risiko wird mit jeder verabreichten Impfung überschaubarer werden 🙂

Bei uns findet auch an der Schule kein richtiger Sportunterricht mehr statt. Vom Vereinsleben mal ganz abgesehen. Wie bringt ihr eure eigenen Kinder, aber auch die Schüler*innen, in Bewegung? Wie bringt ihr sie psychosozial durch die Zeit? Miss Jones unterrichtet doch Sport, oder?

Ich habe manchmal den Eindruck, dass manche Erwachsene an ihre eigenen Grenzen geraten. Ich muss mich zur Zeit jedenfalls sehr konzentrieren, die Moral aufrecht zu erhalten. Ihr wisst, wie es ist, man ist ja immer gut gelaunt und Vorbild für alle in der Schule. Ich finde es selbst schwer, mich genug zu bewegen und ohne meinen sonstigen Ausgleich gesund zu bleiben. Es ist aber wichtig, gesund und positiv zu bleiben, für mich und für die mir Anvertrauten. Wie gelingt euch das zur Zeit immer wieder neu?

Studie zum Bewegungsmangel:

https://www.google.com/amp/s/w…ungsmangel-kinder-100.amp

Eine unserer Schülerinnen hat ihre Maturarbeit zum Thema Bewegungsmangel infolge des Shutdowns gemacht. Ich muss sie mal fragen, ob sie mir die zur Ansicht gegeben kann, sie ist auf jeden Fall mit einer 6 bewertet. Also die Jugendlichen beschäftigt das sehr. Bei uns findet noch Sportunttericht statt, in der Stadt nicht mehr, was die Jugendlichen ganz schrecklich finden. Sie stehen bei uns bei Wind und Wetter draussen und spielen mit Maske und Fäustlingen Kubb oder Street Racket. Manchmal gehen sie einfach spazieren, egal, Hauptsache irgendwas gemacht. Schule ist einfach in jeglicher Hinsicht ein wichtiger Ort, vielen würde die Motivation fehlen alleine irgendwas zu machen.

Zitat von Schmidt

Dass Corona daran schuld sein soll, dass man sich weniger bewegt ist in den meisten Fällen eine Ausrede. Es ist verständlich, dass der innere Schweinehund gewinnt, wenn man nicht durch Vereinssport quasi dazu gezwungen wird, sich zu bewegen. Das liegt dann aber im Bereich der eigenen Faulheit.

Ist eigentlich ziemlich egal, was Schuld ist, vor allem deine persönliche Wertung ändert nichts an der Tatsache, dass Kinder sich offenbar noch weniger bewegen als sonst.

Um meine eigene Frage zu beantworten: ich sah eben

- Federball Spielende

- Fußball Dribbelnde

- auf Bäume Kletternde

und

- Fahrrad Fahrende

Tischtennis bietet sich noch an, wenn sich da auch die Bewegung eher in Grenzen hält.

Die Nachbarkids spielen munter draußen, was schon einmal ein gutes Zeichen ist, dass die Eltern sie nicht 24/7 vor den Medien bunkern. Andererseits gibt es sicher solche Kinder und die tun mir leid. Bei unserem Einzugsgebiet sind zum Glück erstere in der Überzahl. Mich persönlich hat der Lockdown negativ beeinflusst, was die Bewegung angeht - alle guten Vorsätze sind dem Schweinehund zum Opfer gefallen. Ich setze darauf, nach dem Lockdown wieder anzusetzen.

Zitat von Veronica Mars

Selbst mache ich zur Zeit gar keinen Sport, das ist übel, weil ich es schon merke. Rückenschmerzen, mehr Gewicht, schlechter Schlaf. Ein Teufelskreis. Aber ich kann mich einfach nicht aufraffen.

Im ersten Lockdown war das anders, da bin ich super viel gelaufen und hab Homeworkouts gemacht. Da hab ich abgenommen und bin fitter geworden. Aber da war auch mehr Zeit, keine Fahrzeit zur Schule und die Arbeit konnte ich auch nachts erledigen und tagsüber das schöne Wetter nutzen.

Ich habe den Eindruck, so geht es vielen. Im Frühjahr, während des ersten Shutdowns, da war alles irgendwie noch besonders und man hatte gute Vorsätze. 100 Liegestütze am Tag, 10 km Laufen, was auch immer, viele hatten irgendwie ihre persönliche Challenge. Jetzt kommt die trübe Jahreszeit, die sowieso aufs Gemüt schlägt, man ist zermürbt vom Corona-Dauerzustand und alle guten Vorsätze sind dahin. Für mich war es bislang OK, ich bin 1. ein Bewegungsmensch der sowieso keine grosse Mühe hat sich aufzuraffen und 2. war in Basel bis vor 2 Wochen eben auch im Bereich Gemeinschaftssport vieles noch möglich. Die letzten 2 Wochen habe ich aber auch gemerkt, dass es mich unfassbar nervt, dass wieder alles zu ist. Ich könnte Yoga online weiter machen, aber es nervt mich einfach, dass das Yoga-Studio zu ist. Ich mache für mich alleine meine Übungen, auch im Bereich Krafttraining. Aber es schlägt mir brutal aufs Gemüt, dass es nicht in Gemeinschaft möglich ist.

Deshalb finde ich es auch richtig, dass die Schweiz dem internationalen Druck bezüglich der Skigebiete nicht nachgegeben hat. Hier fällt in den Medien immer wieder das Wort "Güterabwägung", das empfinden zunehmend mehr Personen als zynisch, zugegeben, ich auch. Es klingt so als würde man das Sterben der Generation Ü85 fürs Skifahren billigend in Kauf nehmen. Bei genauerem drüber Nachdenken erscheint mir aber einfach nur die Kommunikation unglücklich. Denn es stimmt einfach, dass man einen Grossteil der Gesellschaft vollkommen zermürbt wenn man im Bereich Freizeitgestaltung prophylaktisch alles abwürgt um die Fallzahlen so tief wie möglich zu halten. Das heisst nicht, dass man die Pflegeheime nicht endlich mal vernünftig schützen müsste, das finde ich den eigentlichen Skandal, dass das in einem so reichen Land immer noch nicht funktioniert. Es muss beides möglich sein, Skifahren und der Schutz der Alten vor Infektion.

Zitat von Kris24

Warum merken manche Covid-19-Erkrankte einen gefährlichen Sauerstoffmangel nicht.

Die Diskussion ist im Fakten-Thread ja gelöscht, aber ich hatte sie noch gelesen. Ohne Dir zu Nahe treten zu wollen, aber sich ein Sauerstoffmessgerät zu kaufen, grenzt schon an Paranoia, Du beschäftigst Dich eindeutig viel zu viel mit diesem Thema. Ich empfehle da mal wieder den letzten NDR-Podcast mit Frau Ciesek zu hören, da ging's eben unter anderem Langzeitfolgen von Covid. Zu Gast hatten sie diesmal Gernot Rhode, der als Pneumologe Long-Covid-Patienten betreut. Sehr erhellend fand ich, als er davon erzählte, dass er eben immer schon Patienten mit Langzeitfolgen von respiratorischen Erkrankungen betreut und auch früher schon beobachtet hat, dass Leute auch Monate nach einer akuten Virus-Pneumonie längst noch nicht fit sind. Erstaunlicherweise fühlten die sich selbst aber gar nicht krank nur man konnte im Belastungstest eindeutig sehen, dass ein gutes Stück Leistungsfähigkeit fehlt. Mit Corona sind die Leute plötzlich sensibilisiert und achten viel mehr auf sich und ihren Körper. Was nicht heissen soll, dass Langzeitauswirkungen einer Covid-Erkrankung "eingebildet" sind, sondern schlicht, dass sie überhaupt mal wahrgenommen werden. Noch keine andere Infektionskrankheit ist bisher in so kurzer Zeit so intensiv untersucht worden wie Covid. Man kann das durchaus auch positiv bewerten dass man jetzt offenbar nicht mehr bereit ist einfach hinzunehmen, dass man durch eine Krankheit dann jetzt halt ein paar Monate zerschlagen ist. Bis vor einem halben Jahr war das aber ziemlich der Normalzustand, dass man sowas einfach akzeptiert hat.

Stichwort Epstein-Barr, ist mein persönliches Lieblingsbeispiel, einfach weil ich dem häufig schon in sehr üblen Ausprägungen begegnet bin. Wir haben auch im Corona-Jahr 2020 wieder 3 Fälle eines schweren Verlaufs mit Pfeifferschen Drüsenfieber an der Schule, demgegenüber steht bislang 1 Fall eines ich nenne es mal "nachhaltigen" Covid-Verlaufs bei den Jugendlichen (das Mädchen kann aufgrund akuter Kurzatmigkeit aktuell nicht mit dem Velo zur Schule kommen). Es gibt einfach Ärzte, die Epstein-Barr überhaupt nicht ernst nehmen und die Jugendlichen schon nach 2 Tagen der akuten Phase wieder an die Schule schicken. Absolut zuverlässig entwickelt sich daraus ein chronischer Verlauf der zu monatelangen Beschwerden mit unzähligen Absenzen führt. Da wird dann so getan, als sei das halt so, gibt's halt mal bei jungen Menschen. Bei erwachsenen Arbeitnehmern würde man das so auf keinen Fall in Kauf nehmen aber dauerkranke Jugendliche sind ja kein ökonomischer Schaden, ne? Covid trifft jetzt alles und jeden und plötzlich entwickelt sich ein öffentliches Interesse an Langzeitschäden, die Leute könnten ja möglicherweise nicht mehr arbeitsfähig sein. Warum gibt es bis heute keinen Impfstoff gegen Epstein-Barr? Das hat viele Gründe, unter anderem ist es einfach schwierig, Impfstoffe geben behüllte Viren zu entwickeln. EBV ist aber eine kleine Drecksau, der persisitert nämlich in dem er sich ins humane Genom schlafen legt und dort mit jeder Zellteilung immer schön weitervermehrt wird. EBV ist ein Onkovirus, der kann Tumorwachstum auslösen. Eigentlich sollte man da wirklich mal Geld und Zeit reinstecken, das Problem nachhaltig zu lösen. Das Pfeiffersche Drüsenfieber wird aber ein bisschen verharmlosend gerne auch "Kissing-Disease" genannt, das haben halt nur hormongeschwängerte Jugendliche und damit ist es ja nicht so schlimm.

Ein bisschen was Anekdotisches zum Thema noch: Ich hatte 2019 im Februar irgendeinen komischen Infekt bei dem ich in der Akutphase schon gemerkt habe, dass ich wahnsinnig erschöpft und kurzatmig bin. Natürlich bin ich nicht zum Arzt gegangen, weil ist halt Infektzeit und hat man dann halt. Im Sommer war ich auf zwei Hochtouren mit dem SAC und habe mich regelrecht erschreckt wie ich jenseits der 3000 m plötzlich das Gefühl habe keinen Schritt mehr tun zu können weil ich keine Luft bekomme. Im Herbst wurde aus ganz anderen Gründen ein grosses Blutbild gemacht und siehe da, ein irrsinnig hoher IgG-Titer gegen Parvovirus B19, der ganz klar für eine erst kürzlich durchgestandene Infektion spricht. Mittlerweile geht es wieder mit der Kurzatmigkeit, aber mindestens 6 Monate nach der akuten Infektion hatte ich noch ganz klar einschränkende Beschwerden.

Menschen tolerieren seit jeher alles mögliche an ziemlich krass gesundheitlich einschränkenden Zuständen. Ich könnte gerne weiterschreiben, was ich in der Physio wöchentlich so erlebe. Letztens habe ich mit meiner Therapeutin mal so drüber sinniert, ob wohl mit meinen Ansprüchen was falsch ist, vielleicht hat man mit 40 dann halt chronische Schmerzen am Bewegungsapparat. Sie lachte nur und meine, nein, *meine* Ansprüche sind vollkommen in Ordnung, man sollte weder mit 40, noch mit 50 und auch noch nicht mit 60 jeden Tag irgendwo Schmerzen haben. Die ganz grosse Mehrheit ihrer Patienten ergibt sich aber einfach diesem Schicksal und ist gar nicht wirklich interessiert daran, den Zustand dauerhaft aufzulösen. Könnte ja anstrengend sein. Es wäre doch schön, wenn uns Corona insgesamt für dieses Thema sensibilisieren würde und man endlich mal wegkäme von diesem "ist-dann-halt-so"-Gedanken.