Depersonalisation

Umgekehrschluss: im deutschen Schulsystem wird der Lehrerberuf mit so viel ideologischem Bohei aufgeladen wie nirgendwo sonst. Nicht umsonst faseln deutsche Lehrer besonders gerne von "Traumberuf" und "Dinge bewirken" und "wir müssen brennen" und so...

Nele

Also, der begriff "Depersonalisation" ist mir bisher im Zusammenhang mit dem Burn-out-Syndrom noch nicht begegnet.
Das Burnout-Syndrom wird in Phasen eingeteilt, eine davon trifft das, was die mit dem Begriff meinen.

1.) Warnsymptome der Anfangsphase Man arbeitet nahezu pausenlos, verzichtet auf Erholungs- oder Entspannungsphasen, fühlt sich unentbehrlich und vollkommen, und der Beruf wird zum hauptsächlichen Lebensinhalt. Eigene Bedürfnisse werden nicht beachtet, Misserfolge verdrängt. Erschöpfung, chronische Müdigkeit, Energiemangel, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen und Schwindelgefühle sind die Folge
2.) Reduziertes Engagement Die völlige Hinwendung zu einem Bereich, z.B. zum Klienten/Patienten in der Arbeit, kann nach einiger Zeit genau das Gegenteil hervorrufen, nämlich den Rückzug. Folgende auffallende Merkmale sind zu beobachten: Der Patient verliert die positiven Gefühle dem Klienten gegenüber, es entwickelt sich ein Distanzbedürfnis bis hin zu Schuldzuweisungen. Die Arbeit wird vernachlässigt, Probleme und Konfliktgespräche werden gemieden und oft findet auch ein Rückzug von der Familie/den Freunden statt, da auch in anderen Bereichen Reden und Zuhören zum Problem wird. Insgesamt hat man häufig das Gefühl, ausgenutzt und nicht genug anerkannt zu werden.
3.) Schuldzuweisungen als emotionale Reaktion Die mit dem Burnout verbundenen Probleme führen besonders zur Desillusionierung und fordern oft das Aufgeben von wichtigen Lebenszielen. Dies ist sehr schmerzlich und muss verarbeitet werden. Um die Aufarbeitung zu vermeiden, kommt es häufig zu Schuldzuweisungen. Diese kann sich entweder in Form einer Depression gegen sich selbst oder in Form von Aggressionen gegen andere wenden. Bei Depression fühlen sich die Patienten hilflos, sie entwickeln Schuldgefühle und mindern ihr Selbstwertgefühl. Bei Aggression werden verstärkt der Umwelt Vorwürfe gemacht - es kommt häufiger zu Wutausbrüchen. Bei Depression und Aggression ist das Burnout meist noch in einem Stadium, in dem man die Probleme, wenn man sie ernst nimmt, erfolgreich lösen kann.
4.) Abbau Burnoutprobleme über längere Zeit führen zu einem Abbau des Engagements, der zunächst in der Arbeit sichtbar wird. Folgende Symptome fallen hier besonders auf: Desorganisation, Unsicherheit, Probleme bei komplexen Aufgaben und Entscheidungen, verringerte kognitive Leistungsfähigkeit, verminderte Motivation und Kreativität - die Arbeit wird gerne auf den „Dienst nach Vorschrift“ reduziert. Auch das Privatleben wird beeinträchtigt. Die Betroffenen ziehen sich immer mehr zurück, pflegen kaum mehr Freundschaften, trennen sich vom Partner; unternehmen nichts dagegen und vereinsamen letztendlich.
5.) Verflachung Zudem kommt es nicht nur zum Abbau in der Arbeit, sondern auch generell zur Verflachung des emotionalen und sozialen Lebens. Folgende Symptome treten häufig auf: Gefühle wie Gleichgültigkeit, Einsamkeit und Desinteresse an der Umwelt, Konzentration auf die eigene Person und Probleme bei sozialen Kontakten (Vermeidung von Kontakten, übertriebene Bindung an eine bestimmte Person, ständige Suche nach interessanteren Kontakten)
6.) Psychosomatische Reaktionen Es kommt zu einer Schwächung des Immunsystems und so häufiger zu Infektionskrankheiten. Weitere psychosomatische Erkrankungen sind oft Verspannungen, Schlafstörungen, Kreislaufprobleme, Verdauungs- und Essstörungen sowie bei fortgeschrittener Erkrankung auch Herzkrankheiten und Geschwüre im Magen-Darm-Trakt. Weiterhin kommt nicht selten gesteigerter Drogenkonsum vor, unter anderem auch Alkoholmissbrauch.
7.) Verzweiflung Ein weiteres Symptom, das überwiegend im Endstadium des Burnout auftritt, ist die existenzielle Verzweiflung. Die Einstellung zum Leben ist überwiegend negativ und das Gefühl der Hilflosigkeit verdichtet sich zur totalen Sinnlosigkeit, die sogar im Suizid enden kann.

ich habe regelmäßig zu den Klausurenphasen und ganz extrem vor den Sommerferien das Gefühl, in Phase 2, 3, sogar 4 zu sein

ich meine Phase 2, aber dass man Schüler ja nur noch als Nervensägen wahr nimmt, zieht sich ab Phase 2 dann ja durch alle Phasen.
Ich bin bisher in Phase 4 gewesen - weiter habe ich es bisher nicht kommen lassen, wenn ich merke, dass es schlimmer wird, lasse ich mich GANZ RIGOROS krankschreiben.
Meine Ma kann sich leider nicht schützen, sie ist in ihrem letzten Jahr und schon seit mehrern Jahren in Phase 6:-(
Ist natürlicha uch alles eine Persönlichkeitssache - bei uns gibt es Lehrer, die keinen Burnout bekommen oder sich rechtzeitig zu schützen wissen.
Opfert man sich auf, ist man gefährdeter, jetzt verstehe ich, was damals in der Uni gesagt wurde - Vorlesung Psychologie, es ging um die Wahl des Lehrerberufes und die Aufarbeitung der eigenen Persönlichkeit. Da ging es auch um den Burnout und Fakt war damals schon, dass man nach dem Ref besonders gefährdet ist, weil man ja den Perfektionismus "eingebleut" bekommen hat - etwas, das auch ich gemerkt habe. Aber ich habe, glaube ich, die Kurve gekriegt. Auch wenn mich das Ref total verändert hat, was meine Ansprüche an meine eigene Leistung angeht.

Zitat

Original von Micky
Opfert man sich auf, ist man gefährdeter, jetzt verstehe ich, was damals in der Uni gesagt wurde

Stimmt. Ich trete in diesem Forum offen und bekennend als Zyniker auf und kotze mich regelmäßig über die durchideologisierte Hochschuldidaktik und -pädagogik von Professoren, die noch niemals einen Klassenraum von innen gesehen haben, gründlich aus. Aber über die Distanzierung habe ich eine Grundhaltung meinen Schülern gegenüber gefunden, die ich ehrlich und offen als gesund betrachte: wir begegnen uns auf professioneller Ebene - sie wissen, dass sie an der Schule sind, um durch einen Arbeit einen Abschluss zu erwerben, ich weiß, dass ich für mein Gehalt als Studienrat eine professionelle Arbeit abzuliefern habe. Das schließt aber nicht aus, dass ich meine Schüler ganz gerne mag (Idioten gibt's immer), dass wir auch mal rumalbern dürfen, dass sie etwas von meinem Leben erfahren, so wie ich etwas von ihrem Leben erfahre, dass wir uns auch einmal gründlich die Meinung sagen.

Und es schließt nicht aus, dass sie sich an mich wenden, wenn sie Probleme haben - nicht, weil wir auf Augenhöhe sind, sondern weil ich für sie aufgrund meiner Lebensleistung, meiner akademischen Bildung und meiner funktionalen Stellung als Lehrer eine Autoritätsperson bin, die man um Rat fragen kann. Dabei bin ich allerdings kein "Machthaber im Dienste des Systems" à la Hilbert Meyer. Dennoch weiß ich, dass ich nicht die Welt retten kann; sage das meinen Schülern offen und ehrlich und weise sie stattdessen lieber an Sozialarbeiter und psychologische Beratungsstellen weiter. Mein Schüler wissen, dass ich nicht "Lehrer Dr. Specht" bin und missbrauchen deshalb auch nicht die Möglichkeiten, die ich ihnen biete.

Ich mag meinen Beruf (außer der administrativen Scheiße und den Korrekturen), opfere mich aber nicht auf, schon gar nicht für irgendein Ideal, und meine deshalb, dass ich unter dem Strich sehr viel mehr für die Sache der Pädagogik tue, als irgendwelche strunzdummen Idealisten, die nach drei Jahren ausgebrannt sind.

Nele

P.S. Ich tue schon lange nicht mehr, was mir im Referendariat eingebläut wurde, sondern einzig und allein, was ich aus professioneller Einschätzung für richtig halte.

@ nele

Zitat

Ich mag meinen Beruf (außer der administrativen Scheiße und den Korrekturen), opfere mich aber nicht auf, schon gar nicht für irgendein Ideal, und meine deshalb, dass ich unter dem Strich sehr viel mehr für die Sache der Pädagogik tue, als irgendwelche strunzdummen Idealisten, die nach drei Jahren ausgebrannt sind.

das unterschreibe ich mit Brief und Siegel (vor allem das in den Klammern)

Zitat

Ich trete in diesem Forum offen und bekennend als Zyniker auf und kotze mich regelmäßig ...

das tue ich häufig in Bezug auf user, die hier schreiben und denen man anmerkt, dass guter Unterricht auch immer so ein Stück Selbstbefriedigung ist. Und davon gibt es hier viele ... ich weiß nicht, wie gut sie mit dem Druck klarkommen, aber ich habe mir das zum größten Teil abgewöhnt.