Kalt und werde niiiie wieder warm

Hallo NerD,

ich kann das sehr gut nachvollziehen, denn auch ich habe ständig kalte Füße. Der Sofort-Trick, den man prima anwenden kann, wenn man zu Hause ist: mach dir ein Fußbad! Ich sitze oft am Schreibtisch und hol meine Fußbad-Wanne her. Man kann einen Eimer nehmen, aber bequemer ist eine kleine Wanne oder - das "Luxus-Modell" - die Fußwanne von IKEA ("Fußbad Mallen" für 4,99 EUR, schau mal hier http://www.ikea.com/PIAimages/39783_PE132798_S3.jpg).
Es gibt dafür auch diverse Badezusätze, aber ein bisschen Duschbad reicht eigentlich (für den Wohlriech-Effekt ). Hilft sofort und hält ziemlich lange an. Tut außerdem unheimlich gut! Danach schön trocken rubbeln und dicke Socken anziehen!

Wenn ich mal eiskalte Hände habe, halte ich sie unter fließend warmes bzw. heißes Wasser unter'm Wasserhahn. Ist auch sehr wohltuend und hilft erst mal! Außerdem trinke ich gern heißen Tee oder auch mal eine Tüten-Suppe für die Tasse. Das wärmt etwas von innen. Und an ganz kalten Tagen schmeiße ich einen kleinen Heizlüfter an, der direkt an meinen Schreibtisch steht. Ich liebe dieses Teil! Kann ich nur empfehlen!

Liebe Grüße,

Vivi

Hallo NerD,

neben dem schon genannten Fußbad hilft mir gegen kalte Füße z.B. am Schreibtisch auch so ein (ich kenne die genaue Bezeichnung nicht) 'Fußmassageroller' (gab's mal beim Kaffeeröster). Man stellt beide Füße drauf und bewegt sie auf den genoppten Rollen - gut für die Durchblutung und ein bischen Bewegung bringst auch.
Ansonsten versuche ich es mit Ingwer- oder Yogitee und, wenn gar nichts mehr hilft, mit einem (schnellen) Spaziergang; aber wirkliche Linderung bringen wohl erst gemäßigtere Außentemperaturen

Viele Grüße!

carla

Die beste Methode gegen kalte Füße sind meine Dinkelschuhe. Sind halt Hausschuhe mit Dinkel gefüllt, die man im Backofen oder der Mikrowelle warm machen kann. Dann wird´s schön kuschelig.
Sie eignen sich allerdings nicht zum vielen rumlaufen aber in der Wohnung sind sie super.

Ich habe meine übrigens bei Ebay gekauft.

Also ich schwöre auf mein Körnerkissen. Einfach kurz in die Mikrowelle stecken, und es bleibt total lange warm Was auch gut hilft, ist ein heißes Bad
Liebe Grüße
Moni

...und gegen kalte Hände gibts doch diese Gel-Taschenwärmer. Die kosten nur ein paar Euro und halten so ca. ne Stunde warm.

Hallo,

neben den bereits erwähnten Tipps kann ich dir raten, dich - solltest du das Frieren als "unnormal" empfinden - auf einen zu niedrigen Blutdruck und auf eine Schilddrüsenunterfunktion untersuchen zu lassen. Beides geht oft mit Frieren einher und gerade eine Schilddrüsenerkrankung sollte möglichst früh erkannt werden, um rechtzeitig behandelt werden zu können.

Liebe Grüße,
Carla-Emilia

... und neben den passiven Wärme-Methoden gibt's noch die aktive: Jogging-Schuhe an und eine halbe Stunde laufen gehen - ja, mit Handschuhen, langer UNterhose und dicker Jacke, das geht auch, wenn man nicht zu schnell läuft, damit man in der kalten Luft nicht schnauft. Macht wunderbar warm...

w.

Neben den Gelkissen gibt es auch noch effektivere Taschenwärmer, kleine Metalletuis mit Stoff überzogen. Innendrin wird ein Graphitstift abgebrannt. Man ihn dann in eine Innentasche der Jacke wie eine kleine Heizung stecken. Diese Wärmer sind echt klasse, ich hatte die beim Snowboarden dabei und trotz -20 nicht gefroren (außer meine Füße in diesen engen Boots, autsch). Die gibt es in Sportgeschäften und Outdoor-Sport-Ausstatter. Manchmal auch in Läden, die Jagdzubehör verkaufen.
Regelmäßige Saunagänge sind keine schlechte Idee, erst aufwärmen und dann abkühlen würde auch den Kreislauf in Schwung bringen.

Zitat

Vivi schrieb am 27.01.2006 11:53:
Und an ganz kalten Tagen schmeiße ich einen kleinen Heizlüfter an, der direkt an meinen Schreibtisch steht. Ich liebe dieses Teil! Kann ich nur empfehlen!

Ja, ich liebe dieses Teil auch; man wird süchtig davon... Allerdings kann ich es nicht mehr empfehlen, seit ich im Frühjahr meine Stromrechnung bekommen habe...
Meine Alternative: Wärmflasche!!! Ab auf's Sofa, unter die Kuscheldecke und Füße drauf, himmlisch!
Eignet sich allerdings nicht so wirklich gut für den Schreibtisch...

LG Lea, Frierepitter

Ja, klar, ich lass den Heizlüfter nicht den ganzen Tag laufen! Max. 20 Min. vielleicht. Und das höchstens 1x am Tag. Das reicht von der Wärme her meist für einen längeren Zeitraum. Und ist ja auch nur für den Notfall, wenn ich am ganzen Körper friere und nicht nur an den Füßen. Wenn's eigentlich nur die Füße sind, mach ich - am Schreibtisch sitzend - ein Fußbad mit der IKEA-Wanne (wie oben beschrieben).

Was übrigens auch ganz gut hilft: warme, hohe Fellpuschen, die den ganzen Fuß umhüllen. Die sehen zwar etwas Almöhi-mäßig aus, aber meinen Füßen ist's egal!